{"id":16903,"date":"2026-02-26T12:41:33","date_gmt":"2026-02-26T10:41:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tactuel.ch\/?page_id=16903"},"modified":"2026-02-26T12:41:37","modified_gmt":"2026-02-26T10:41:37","slug":"je-voulais-decider-moi-meme","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tactuel.ch\/fr\/je-voulais-decider-moi-meme\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0Je voulais d\u00e9cider \u00admoi-m\u00eame\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n
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La bonne forme de logement pour s\u00e9niors atteints de surdic\u00e9cit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
\"Une<\/a>
Therese Dumas se d\u00e9place toujours munie de sa canne blanche. \/ Photo: Off Stage GmbH<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Therese Dumas, 87 ans, a revu sa situation de vie. Son d\u00e9m\u00e9nagement dans un appartement plus petit n\u2019est pas la cons\u00e9quence d\u2019une catastrophe, mais d\u2019une d\u00e9cision m\u00fbrement r\u00e9fl\u00e9chie. Le portrait ci-dessous montre qu\u2019une personne vivant avec une double d\u00e9ficience visuelle et auditive peut tout \u00e0 fait habiter un logement lui permettant autonomie, soutien et limites \u00adclairement d\u00e9finies.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Par Michel Bossart, r\u00e9daction tactuel<\/em><\/p>\n\n\n\n

Therese Dumas rit beaucoup, non par embarras, mais parce que l\u2019humour fait partie de son quotidien. \u00ab\u00a0Je suis libre\u00a0\u00bb, dit-elle, presque en passant, au d\u00e9but de notre entretien. Prononc\u00e9e en toute sobri\u00e9t\u00e9, cette remarque r\u00e9sume \u00e0 merveille sa vie actuelle. Depuis quelques mois, Therese Dumas vit \u00e0 Irides \u00e0 B\u00e2le \u2013 un environnement qui permet d\u2019\u00eatre autonome avec, au besoin, un soutien, mais sans obligation.
Auparavant, elle habitait dans un grand quatre pi\u00e8ces, \u00e0 Pratteln. Pendant longtemps, elle se d\u00e9brouillait, m\u00eame lorsque sa vue avait beaucoup baiss\u00e9. Ses journ\u00e9es \u00e9taient bien structur\u00e9es. Pour elle, l\u2019ordre, comme le mouvement, \u00e9taient tr\u00e8s importants. Elle sortait tous les jours avec son chien. \u00ab\u00a0\u00c7a me faisait du bien\u00a0\u00bb, dit-elle. Aujourd\u2019hui, il vit chez une connaissance, au bord du lac de Bienne. La s\u00e9paration a \u00e9t\u00e9 douloureuse, mais, pour elle, logique. \u00ab\u00a0Il est difficile d\u2019avoir un animal en ville lorsqu\u2019on ne voit plus rien.\u00a0\u00bb
Le tournant est arriv\u00e9 \u00e0 80 ans, lorsqu\u2019une forme humide de la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire li\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e2ge a engendr\u00e9 tr\u00e8s rapidement une baisse massive de la vue. Au d\u00e9but, des injections ont permis de ralentir le processus, mais plus ensuite. Aujourd\u2019hui, Therese Dumas ne reconna\u00eet plus les visages. Elle distingue encore les contours, le clair et l\u2019obscur. \u00ab\u00a0Ne pas voir et ne pas entendre ne fait pas mal physiquement\u00a0\u00bb, dit-elle. Depuis de nombreuses ann\u00e9es, elle porte des appareils auditifs. Sans eux, elle ne serait pas seulement aveugle, mais aussi sourde.
Elle a travaill\u00e9 longtemps. Apr\u00e8s une ann\u00e9e d\u2019\u00e9cole m\u00e9nag\u00e8re, elle a suivi une formation de podologue, qui tombait sous le sens avec le magasin de chaussures de son p\u00e8re. Elle a ensuite ouvert son propre cabinet de podologie, form\u00e9 des apprentis et enseign\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cole professionnelle. Elle est rest\u00e9e active jusqu\u2019\u00e0 70 ans. Elle a conduit jusqu\u2019\u00e0 80 ans, car pour elle, \u00eatre ind\u00e9pendante a toujours \u00e9t\u00e9 primordial.<\/p>\n\n\n\n

Un logement plus petit pour garder son \u00adind\u00e9pendance<\/strong>
La d\u00e9cision de d\u00e9m\u00e9nager n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 prise dans l\u2019urgence. \u00ab\u00a0J\u2019ai constat\u00e9 avoir besoin de plus d\u2019aide\u00a0\u00bb, dit-elle. L\u2019appartement \u00e9tait grand et son entretien fastidieux. Il fallait tout toucher. Elle voulait malgr\u00e9 tout d\u00e9cider elle-m\u00eame. \u00ab\u00a0Je ne voulais pas attendre que mes enfants me sugg\u00e8rent d\u2019aller en EMS.\u00a0\u00bb Elle a donc visit\u00e9 Irides avec une personne b\u00e9n\u00e9vole de l\u2019UCBA et n\u2019a inform\u00e9 la famille de sa d\u00e9cision qu\u2019une fois tout r\u00e9gl\u00e9. \u00ab\u00a0J\u2019y tenais.\u00a0\u00bb D\u2019ailleurs, elle ajoute en riant que la r\u00e9action a \u00e9t\u00e9 positive\u00a0! Aujourd\u2019hui, elle habite un deux pi\u00e8ces lumineux, en pleine ville. \u00ab\u00a0Il est petit, mais pratique\u00a0\u00bb, explique-t-elle. Un service de nettoyage et les soins \u00e0 domicile passent r\u00e9guli\u00e8rement. Elle d\u00e9cide seule de tout le reste. Elle cuisine de pr\u00e9f\u00e9rence elle-m\u00eame chaque jour des aliments frais, notamment des l\u00e9gumes et du jus d\u2019oranges press\u00e9s sur le moment. Son plus grand d\u00e9fi\u00a0: le four. Elle aimerait bien faire son propre pain et pr\u00e9parer des gratins, mais le four ne r\u00e9pond pas aux besoins d\u2019une personne aveugle, contrairement \u00e0 tout le reste de l\u2019appartement.
D\u2019autres disent que c\u2019est bruyant, mais pour elle, aucun souci\u00a0: \u00ab\u00a0La malentendance a aussi ses avantages\u00a0\u00bb, rit-elle. Ce qui importe, c\u2019est la luminosit\u00e9. \u00ab\u00a0J\u2019ai besoin de lumi\u00e8re.\u00a0\u00bb Utiliser l\u2019ascenseur ne lui pose aucun probl\u00e8me. On le lui a expliqu\u00e9. \u00c0 l\u2019ext\u00e9rieur, elle prend toujours l\u2019escalier, non seulement parce qu\u2019elle s\u2019y sent plus en s\u00e9curit\u00e9, mais aussi parce que le mouvement fait toujours partie de son quotidien.
De m\u00eame, elle parle de ses achats comme d\u2019un exercice de fitness journalier pour le corps comme pour l\u2019esprit. \u00ab\u00a0J\u2019ach\u00e8te juste ce que je peux porter sans peine.\u00a0\u00bb Autrefois, elle marchait bien davantage qu\u2019aujourd\u2019hui. \u00ab\u00a0Mais 6\u2019000 ou 7\u2019000 pas, \u00e7a suffit\u00a0\u00bb, estime-t-elle. Elle se d\u00e9place toujours munie de sa canne blanche. \u00ab\u00a0Elle est mes yeux.\u00a0\u00bb Elle avait d\u00e9j\u00e0 appris \u00e0 s\u2019en servir lorsqu\u2019elle voyait encore mieux.<\/p>\n\n\n\n

Aucune trace de solitude<\/strong>
Pour Therese Dumas, le voisinage ne constitue pas un ancrage essentiel, mais une part normale de sa vie quotidienne. Elle ne cherche pas \u00e0 tout prix le contact, mais appr\u00e9cie les rencontres fortuites. Dans l\u2019immeuble, elle est c\u00f4toy\u00e9e avec respect et certains liens lui conviennent.
Sa vie sociale est avant tout rythm\u00e9e par sa famille\u00a0: ses nombreux petits-enfants et arri\u00e8re-petits-enfants lui rendent r\u00e9guli\u00e8rement visite. De m\u00eame, la vie familiale influence aussi sa langue et sa culture\u00a0: les compagnons de ses deux filles, sud-am\u00e9ricains, parlent espagnol, une langue qu\u2019elle pratique tous les jours. Elle l\u2019apprend gr\u00e2ce \u00e0 des livres audio sur CD et t\u00e9l\u00e9phone fr\u00e9quemment \u00e0 une amie espagnole. Lire ne lui est plus possible, mais apprendre oui.
La maison qu\u2019elle habite propose toutes sortes de loisirs et d\u2019activit\u00e9s, mais Therese Dumas n\u2019a pas encore eu beaucoup le temps d\u2019y participer.
Actuellement, elle privil\u00e9gie surtout les offres externes, notamment celles de l\u2019UCBA. Elle suit des cours et b\u00e9n\u00e9ficie des prestations de b\u00e9n\u00e9volat et d\u2019assistance en communication.
\u00ab\u00a0J\u2019en suis tr\u00e8s satisfaite\u00a0\u00bb, d\u00e9clare-t-elle, tout en y mettant des limites strictes\u00a0: oui au soutien, non \u00e0 la d\u00e9pendance.
Un principe qu\u2019elle applique au quotidien\u00a0: elle tient vraiment \u00e0 sa sph\u00e8re priv\u00e9e\u00a0: \u00ab\u00a0Les gens ont d\u00fb apprendre qu\u2019il ne suffisait pas de frapper et d\u2019entrer.\u00a0\u00bb On n\u2019est pas \u00e0 l\u2019h\u00f4pital\u00a0! Chacun est pri\u00e9 de sonner et elle ouvre elle-m\u00eame. Pour elle, ces r\u00e8gles sont l\u2019expression de son autod\u00e9termination.
Therese Dumas se pr\u00e9pare aux \u00e9ventuels changements \u00e0 venir en pratiquant le Lorm, un alphabet tactile con\u00e7u pour les personnes en situation de surdic\u00e9cit\u00e9. Elle a plaisir \u00e0 utiliser cette forme de communication pour bavarder \u00e0 l\u2019aide de son gant de Lorm, que ce soit avec ses petits-enfants ou ses arri\u00e8re-petits-enfants. \u00ab\u00a0On ne sait jamais de quoi la vie sera faite.\u00a0\u00bb Lors d\u2019un s\u00e9jour de vacances de l\u2019UCBA, elle a rencontr\u00e9 des gens qui, tout comme elle, communiquaient gr\u00e2ce au Lorm \u2013 quelle joie partag\u00e9e de pouvoir se comprendre ainsi\u00a0! Pour Therese Dumas, la solitude n\u2019est pas un sort in\u00e9luctable. \u00ab\u00a0Bien des gens d\u00e9plorent leur situation, explique-t-elle. Or, \u00e0 chacun de r\u00e9agir.\u00a0\u00bb Elle va toujours de l\u2019avant et s\u2019int\u00e9resse \u00e0 la culture, \u00e0 la philosophie et \u00e0 la politique mondiale. Sa journ\u00e9e est parfaitement structur\u00e9e\u00a0: de la gymnastique pour bien commencer la matin\u00e9e, puis elle passe \u00e0 son programme du jour.
Pour Therese Dumas, le d\u00e9m\u00e9nagement \u00e0 Irides a \u00e9t\u00e9 un tournant d\u00e9cisif. \u00ab\u00a0C\u2019\u00e9tait dur, mais la bonne solution\u00a0\u00bb, dit-elle. Pour elle, il ne s\u2019agit pas de s\u2019isoler, mais de s\u2019adapter. Elle dispose d\u00e9sormais de moins d\u2019espace, mais d\u2019une meilleure vue d\u2019ensemble. Elle b\u00e9n\u00e9ficie de soutien lorsqu\u2019il est n\u00e9cessaire et d\u00e9cide librement lorsque cela est possible. \u00c0 son avis, ce qui compte avant tout, c\u2019est de pouvoir organiser sa vie comme elle l\u2019entend \u2013 aujourd\u2019hui et le plus longtemps possible.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\"Deux<\/a>
Therese Dumas utilise l\u2019alphabet Lorm avec joie.<\/em>
Photo: UCBA<\/em><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La bonne forme de logement pour s\u00e9niors atteints de surdic\u00e9cit\u00e9 Therese Dumas, 87 ans, a revu sa situation de vie. Son d\u00e9m\u00e9nagement dans un appartement plus petit n\u2019est pas la cons\u00e9quence d\u2019une catastrophe, mais d\u2019une d\u00e9cision m\u00fbrement r\u00e9fl\u00e9chie. 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